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ファミワンは、東京海上日動システムズ株式会社の従業員を対象に、ワークショップ「5年後10年後の自分に、今できること～プレコンセプションケアから始めるライフデザイン～」を11月25日に開催しました。

本ワークショップは、「5年後10年後の自分に、今できること～プレコンセプションケアから始めるライフデザイン～」をテーマに、自身の健康やライフプラン、キャリアを見つめ直し、将来のために今からできることを考える機会として開催されました。

講師には、ファミワンの不妊症看護認定看護師・西岡有可が登壇。これまで多くの妊活支援や講演を行ってきた経験をもとに、プレコンセプションケアの考え方を中心に、健康管理やライフデザインとの関わりについて具体的かつわかりやすく伝えました。

参加者の約9割が「プレコンセプションケア」という言葉を初めて知ったと回答し、メモを取りながら学ぶ様子が印象的でした。また、実際にライフプランシートを作成し、「今日から始められる最初の1歩」をグループ内で宣言する時間も設け、自分らしい生き方・働き方を描くヒントが詰まった時間となりました。

■セミナー概要

【テ ー マ】 「5年後10年後の自分に、今できること
　　　　　 ～プレコンセプションケアから始めるライフデザイン～」
【開催日時】 2025年11月25日（火）　13:00～14:30
【開催方法】 対面開催のみ
【講　   師】 不妊症看護認定看護師　西岡 有可 （株式会社ファミワン）

■ご参加者の感想

「〈プレコンセプションケア〉という概念を初めて学び、生活習慣や予防行動が将来のライフプランやキャリア形成に直結する重要性を認識しました。」
「運動・食事習慣に加え、ワクチン接種や情報収集もプレコンセプションケアに含まれる点は特に印象的でした。」
「企業が健康支援に投資する経済的根拠（数兆円規模の損失回避）について理解できました。」
「ライフプランを描くワークは、自身の将来像を俯瞰する機会となり、今後は宣言した取り組みを着実に実行していきたい。」

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