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ファミワンは「妊娠・出産スケジュール表」を専用フォームページ（https://famione.com/form/pregnancy-postnatal-schedule/）にて公開しました。

ダウンロードはこちら（https://famione.com/form/pregnancy-postnatal-schedule/ ）

本資料は、妊娠初期から産後12か月までの流れを時系列で整理した、妊娠・育児期の当事者・家族向けガイドです。赤ちゃんの成長、健診・イベントのタイミング、お母さんの身体・心の変化、生活のポイント、パートナー・家族のサポートの5つの視点から、各時期に気をつけたいことをわかりやすく整理しています。

■資料の内容

【妊娠中スケジュール表】

妊娠1〜10か月の週数別に、赤ちゃんの様子・健診の頻度・お母さんの心身の変化・マイナートラブルへの対処法・生活のポイント・パートナーのサポート方法を掲載

【出産後スケジュール表】

生後0か月〜12か月の赤ちゃんの成長目安・発達の目安・授乳・離乳食・睡眠・事故予防に加え、産後うつをはじめとするお母さんの心の変化と家族サポートのポイントを掲載

■資料のポイント

妊娠・育児期は、こころ・身体・環境が大きく変化する時期であり、当事者だけでなく周囲の家族も含めた正確な情報が必要です。本資料は、助産師監修のもと医学的根拠に基づいた内容を、わかりやすいイラストと表形式で整理しました。福利厚生サービスの一環として妊娠・育児中の従業員を支援する企業、自治体における住民支援にもご活用いただけます。

■本表監修　助産師　太田奈津美

妊娠中は「赤ちゃんは順調に育っているかな」「出産はどんなふうに進むのだろう」といった疑問を感じることもありますよね。また、初めての育児は「どんな毎日になるの？」「子どもはどう成長するの？」と、未知な生活への戸惑いや不安を感じる方も少なくありません。

今回はそんな不安や悩みを解消できるような妊娠中から産後１年まで活用できるスケジュール表を作成しました。このスケジュール表が、妊娠中から産後までの道のりを整理し、ご自身やご家族にとって「今できる準備」を考えるきっかけになれば嬉しく思います。無理をしすぎず、周囲のサポートも取り入れながら、安心して毎日を過ごしていきましょう。

■入手方法

本資料は、専用フォーム（https://famione.com/form/pregnancy-postnatal-schedule/）より無料でダウンロードいただけます。

本プレスリリースはこちら。